Для осіб без медичної освіти

Опис

Утоплення — це порушення дихання через занурення у воду або іншу рідину, що призводить до гіпоксії. Ознаки включають утруднене дихання, кашель, синюшність шкіри, втрату свідомості або зупинку дихання. Дії осіб без медичної освіти базуються на рекомендаціях Європейської ради з реанімації (ERC, 2021) та Міжнародної федерації рятування на воді (ILSF).

Покрокові дії

1. Забезпечте безпеку
   • Переконайтеся, що місце безпечне для вас: не заходьте у воду, якщо є ризик утоплення (сильна течія, глибока вода).
   • У бойових умовах в Україні оцініть додаткові загрози (обстріли, вибухи) і дійте лише за умови безпеки.
   • Використовуйте рятувальні засоби (рятувальний круг, мотузку) або попросіть допомоги в інших, якщо можливо.
2. Вийміть постраждалого з води
   • Витягніть постраждалого на берег або тверду поверхню якомога швидше, уникаючи різких рухів, особливо якщо є підозра на травму хребта (наприклад, при пірнанні).
   • Якщо безпечно, підтримуйте голову та шию під час перенесення.
3. Оцініть стан постраждалого
   • Перевірте свідомість: легенько потрясіть за плечі та голосно запитайте: «Ви мене чуєте?».
   • Перевірте дихання (не більше 10 секунд): подивіться на рух грудної клітки, прислухайтеся до дихання, відчуйте подих.
   • Ознаки утоплення: кашель, піна з рота чи носа, синюшність, слабкість, відсутність дихання.
4. Викличте швидку допомогу
   • Телефонуйте за номером 103 (в Україні) або попросіть когось із присутніх це зробити.
   • Повідомте: «Людина після утоплення, потрібна швидка допомога». Вкажіть адресу та стан постраждалого (дихає чи ні).
5. Розпочніть дії залежно від стану
   • Якщо постраждалий дихає, але притомний:
     • Покладіть у стабільне бічне положення, щоб запобігти аспірації блювоти чи води.
     • Укрийте ковдрою або одягом, щоб зберегти тепло (гіпотермія — частий ризик).
   • Якщо постраждалий не дихає або дихання агональне (рідкісне, судомне):
     • Негайно розпочинайте серцево-легеневу реанімацію (СЛР):
       • Покладіть постраждалого на тверду поверхню.
       • Виконуйте компресії грудної клітки (глибина 5–6 см, частота 100–120 за хвилину, ритм пісні «Stayin’ Alive»).
       • Дайте грудній клітці повністю розправитися між компресіями.
     • Якщо є підготовка, виконайте 2 вдихи через рот у рот (або мішок Амбу, якщо доступний) після 30 компресій, якщо дихальні шляхи чисті.
     • Продовжуйте СЛР до прибуття медиків або відновлення дихання.
6. Додаткові заходи
   • Не намагайтеся «викачати» воду з легень — це марно і може затримати СЛР.
   • Якщо є піна чи блювота, обережно очистіть ротову порожнину пальцем (у рукавичці), щоб забезпечити прохідність дихальних шляхів.
   • Слідкуйте за ознаками гіпотермії (тремтіння, блідість) і зігрівайте постраждалого, уникаючи тиску на груди.

Важливі примітки

• Час критичний: гіпоксія може призвести до зупинки серця за 3–5 хвилин.
• Навіть якщо постраждалий дихає після порятунку, виклик швидкої обов’язковий через ризик вторинного утоплення (набряк легень).
• У бойових умовах в Україні (наприклад, при затопленнях через руйнування гребель) оцінюйте супутні травми (переломи, кровотечі) після відновлення дихання.